skrattyoga & silent walks

”De som behöver lära sig stresshantering brukar vara de som inte har tid.”

    Stresskompassen

    föreläsningar och kurser inom stress, mental träning och mindfulness


skrattyoga

Miniföredrag om skrattets effekter och

betydelse för vår hälsa.

Vi har därefter skrattyoga tillsammans.


Passar ypperligt vid en kick-off, avslutning

eller som inledning på ett personalmöte.

Garanterat en energikick!   

total tid: ca 1 timme.


Kontakta mig för priser och

praktiska detaljer.


silent walk

Njut av naturens helande kraft!

Vi går en tyst promenad tillsammans, för att

uppleva med alla våra sinnen. Medveten närvaro - Mindfulness ger nya perspektiv på att vara här och nu.

 

Kläder efter väder och sköna skor.

Minimum antal deltagare 10 st.

total tid: ca 1,5 timme


Kontakta mig för priser och

praktiska detaljer.

Intresserad av att boka en föreläsning om Arbetsglädje till er arbetsplats? Gå in på vår hemsida för bokning

        och information:          www.viljakompetens.se




Susanne Bogren

Bockgatan 48

216 14

Limhamn


+46 709314118 

sussibogren@gmail.com

Följ mig gärna på Facebook!

Copyright susanne bogren©2019

All Rights Reserved